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DietterTrivia
ダイエットの豆知識
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ダイエット
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@DietterTrivia
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6ヶ月前
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噛む回数が増えると、食べたものが細かくなって、唾液ともよく混ざって、消化吸収の効率が良くなります。 消化吸収が速くなると、血糖値が上がるスピードも速くなり、満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防ぐことができます。
#ダイエット
#美容
#減量
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取得時刻: 2021年02月23日 22:59:16
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