ダイエットの豆知識

ダイエットに役立つ豆知識や雑学をつぶやきます。あなたのダイエットライフをサポートします♪ 下記URLからお得な美容キャンペーンも随時お知らせします♪

活動日数:

2930日≒8年

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頻度:

4.6回/日

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噛む回数が増えると、食べたものが細かくなって、唾液ともよく混ざって、消化吸収の効率が良くなります。消化吸収が速くなると、血糖値が上がるスピードも速くなり、満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防ぐことができます。 #ダイエット #美容 #減量

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取得時刻: 2021年02月23日 22:59:16