筋トレの極み

筋トレの方法はもちろん、筋トレに役立つ体の知識などもつぶやきます。お役に立ったら、RT＆フォローお願いします。

活動日数:

2091日≒5年

所在地:

頻度:

2.3回/日

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【ササミのサシミ】低脂肪でたんぱく質を摂取するのに適した食材としてササミがおすすめです。軽くお湯に潜らせてワサビ醤油で食べると美味しいです(生食は自己責任でお願いします) https://t.co/XQu7VXLCPv

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取得時刻: 2021年01月21日 11:42:34