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他者に対して怒りの感情が湧き上がったとして、怒りに任せて壁を殴ると痛いのは相手じゃなくて自分の手。怒りへの執着は自分を苦しめる。執着から解放されるには逆説的だが許すこと。許せば怒りを放っておける。抵抗あるかもしれないけど守るべきは自分自身。身に付けたいのはメタ認知力と自己認識力。
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Twitter一般ユーザー(13年目)
取得時刻: 2022年05月17日 03:53:58