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この記事でも触れられていないんだけど、糖質制限が危険な理由は、運動せずに制限のみ行うと筋力落ち、それとセットで形成される骨がスカスカになるんだよ。その結果、大怪我をして最悪それが原因で死に至る。だから危険だって話。人類発展の基礎は穀物の量産といっても過言じゃなく、他の動物たちと決定的に異なる部分なんだよね。アスリートは昔からやってる節制法なんだけど、運動しない一般人が極端な糖質制限すると危険だよって話でした。
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Twitter一般ユーザー(8年目)
取得時刻: 2021年04月20日 23:21:25