あつ｜40代で20kg痩せた人𝕏
1日3食を食べながらでも20kgやせた40代のITエンジニア。175㌢90→70㌔。運動嫌いでズボラでも毎日オートミール食べてたら9ヶ月で達成。食べながらやせた経験を元に毎日ダイエット情報を発信中。同世代でダイエット頑張っている方・悩んでいる方を応援したい。その思いを胸に、無料でダイエット動画を公開中です↓
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- 登録日
- 2023年4月30日 (日) 00:48:482023年11月12日 (日) 03:34:01 更新