よくダイエット、生活習慣病について質問を受けます。

運動し過ぎても体に負担がかかる。栄養を摂りすぎても栄養過多になる。

5万人を健康にそしてパワフルにしてきた健康おじさんからの美容と健康情報を惜しみなく発信しています。1歩づつ生活習慣を見直していきましょう♪