【みるみる変わる筋トレ＆ダイエットのノウハウを紹介】ダイエット三日坊主→体の仕組みを知り→1ヶ月で-5キロ/パーソナルトレーナー/指導キャリア10年以上/筋トレ本がベストセラー獲得/0からボディメイクしたい人はフォローしてね💪 #Kindle_XサロンNEXUS