産業心理、メンタル上級心理、マインドフルネススペシャリスト。 メンタルの弱さを性格付けると一生悩んでしまう。少しずつ自分を変えていこうという自覚が大事かと思う。無言フォロー大歓迎。認知症９８歳の母を自宅介護中。