理学療法士です。趣味で週５日ヨガをやっています。常温ヨガは大好きですが、ホットヨガが苦手です。やっていると息苦しくなり、翌日も体調が悪くなります。体質的にホットヨガが合わないみたいです。しかし、ジムのヨガレッスンがホットばかりになってきて困っています。