楽に生きよう。社会福祉士。うつや発達当事者(自閉症スペクトラム、ADHD)で、睡眠障害も。体調に波があるのでそれをできるだけ抑える方法をいろいろ試す。現在は当事者の相談を受けたり、一緒に対処法を検討したりしてます。学習支援や出張相談などを行ってます(有料)。ペットシッターも始めました。