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yogatrainerss
佐々部光章
都内フィットネスジムのトレーナー兼ヨガ講師。自宅筋トレの定番、ダンベル運動は、筋力の維持に役立つだけではなく、ストレス解消にも効果を発揮します。筋肉は安静な状態でも、脂肪などをエネルギー源にして多量の熱を作りだします。筋肉の増加は、スリムな健康体づくりにもつながります。
東京都
内
ヨガ
活動
日数
:
24日
≒24日
所在
地
:
日本 東京
頻度:
0.2回/日
URL:
rootyogacenter.com/yoga-workshops/
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23日前
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運動教室に手伝いに来ている学生さんの中にも、この体操が苦手な若者がいるそうです。大丈夫、繰り返し練習すれば必ずできるようになるそうですよ。
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取得時刻: 2019年12月06日 21:02:23
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