へむお𝕏
筋トレとご飯の事呟いてます。 40代後半から筋トレに目覚めました。 BP90kgしか挙がりません（目標は100kg）。バルクアップはカレーとラーメンが基本食で付いた脂肪はケトジェニックダイエットで消し去ってます。😆無言フォロー失礼します！ 通知はOFF
- 場所
- 埼玉 川口市
- 登録日
- 2012年3月11日 (日) 12:25:032024年7月29日 (月) 11:12:50 更新
似ているアカウント
お疲れですか？@kenko_taisaku
食習慣、運動不足、ストレスの予防・改善に努めます。（温泉、銭湯、フィットネス、エステサロン等の紹介）
あめみい@@BM01rola
上智独文卒→舞台やる→気付いたらダイエットトレーナーに。食事+自重メインで指導しております。興味ある方DMまで📧
かしょ@ksy_2017
筋トレしてます ベンチ150目標スクワット200目標 筋トレ好きな方繋がりましょう！
ニッさん@筋トレ60代@itoku24da
筋トレ初心者です。糖尿病罹患30年、が、食事と筋トレで健康を回復中。2022/4インスリン注射不要に。無言フォロー失礼します。
まは🐒@maherMai0921
乞食と共同生活のストレス お手数ですがRTは非表示にしてくれ