「鶏ハムの美味しい食べ方」と「脂肪を減らす食事術」の発信／毎日鶏むね食べて体脂肪率13%落とした人／鶏むね料理のレパートリー100種以上／筋トレと食事管理でダイエット挑戦→鶏胸肉を食べるのが苦痛となりリバウンド→鶏胸肉を研究して克服→体脂肪13%減