☞22才♂(元)ぽっちゃりおデブ🐷運動嫌いが食事改善で13キロ落とすのに成功！￤ダイエット検定1級取得￤食事法🍴心理学🧠に基づいた楽しく食べるダイエットを発信¦世の中の間違ったダイエット法を無くすのが目標❗️￤ディズニー好き￤仕事で忙しいダイエッターさんを応援📣ʕ•̫͡•ིʔྀ

コロナ元年激太り！体脂肪率27%人生初の3段腹を経験→一気に老け込む→無理な高脂質食ダイエット→原因不明の腹痛により救急車で運ばれる→ガッツリ栄養の勉強する→ケトジェニックダイエット成功する！→ファスティング成功する！結果運動せずに-12kg 現在体脂肪率9.3% #ダイエット垢さんと繋がりたい

上智独文卒→舞台やる→気付いたらダイエットトレーナーに。食事+自重メインで指導しております。興味ある方DMまで📧

昭和43年生まれ男子です。

ミニシアター系の映画やノンフィクションの本を読むのが好きです。

自慢ですが、夢のなかでチョコレートを完食したことがあります。

味付きの夢でした。

仕事中に食べ物の味がふと頭に浮かぶことがあります。

食べ物はスイカや酒の粕など季節感や好みに関係なく急に頭をかすめます。

ダイエットにまつわる食品を集めてみました♪

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